English    Deutsch

PRAGMA personální agentura s.r.o.

Praha, Politických Vězňů 16, Tel.: 606 664 201, e-mail: praha@e-pragma.cz

Olomouc, Hodolanská 32, Tel.: 585 412 484, e-mail: olomouc@e-pragma.cz

Kvalitní služby. Osobní přístup. Stabilní tým konzultantů.

Nabídka práce a služeb personální agentury Pragma je zaměřena na výběr nejvhodněj‘ích kandidátů na volná místa od administrativy, technických nebo obchodních pozic až po nejvy‘‘í management.
20.01.2013

Jak se zbavit trémy


Každý jistě zná ten nepříjemný pocit – stažení hrdla, vysychání v krku, tlaku kolem žaludku, bušení srdce či třesení rukou před přijímacím pohovorem. Ale tyto stavy obvykle mizejí s první pronesenou větou. Nyní Vám naše personální agentura pomůže vyrovnat se s trémou. Nejlepším prostředkem proti trémě je plné vědomí právě řečeného: že tréma je normální stav k výkonu připraveného organismu a že po započetí výkonu pomine. Přesto tento nepříjemný pocit je možno omezit (nikoli úplně odstranit):

  • Perfektní přípravou (pokud jde o projev, je dobré první tři věty umět nazpaměť),
  • Odvedením pozornosti do sebe sama (navázat kontakt s některým posluchačem),
  • Napínáním a uvolňováním svalů na různých partiích těla,
  • Navození prostých myšlenek (Čeho se vlastně bojím?)
  • Útěkem ke skutečným nebo i fiktivním starostem,
  • Manipulace s předměty (vlastní hodinky, kravata, poznámky, zápisník…)

Nejúspěšnější metodou je tzv. rolová gymnastika. Řečník si musí umět představit, že jeho projev je vlastně jenom hra.

 
 
« kompletní seznam novinek

Volná místa

Poslední aktualizace: 4.12.2018

Volná místa - aktuálně celkem 119 pozic

Nejnověj‘í nabídky
V‘echny nabídky »
Konzultant, pracoviště Prostějov nebo BrnoProstějov nebo Brno
Fyzioterapeut - příležitost pro absolventyokr. Přerov
Konstruktér s AJ / NJSenice na Hané
Nákupčí materiáluSenice na Hané
DispečerUničov
Konstruktér s AJ / NJokr. Olomouc
Fyzioterapeut - příležitost pro absolventyKojetín nebo Morkovice
Skladník, řidič VZV Hranice
Zámečník Olomouc
Svářeč CO2Olomouc
© 2006-2009 PRAGMA | Kontakt | Povolení MPSV | Mapa stránek | PRAGMA headhunting - executive search | Realizace NoveStranky.cz